Chapter 2 take care of myself(1/1)
很奇怪吧，我经常对自己的健康状态不管不顾。
明明去年检查出了中度脂肪肝，并且高强度运动了很久才减下去，但是却对最近腰部赘肉明显增加无动于衷。
明明知道熬夜会降低免疫力，让身处流感季节，每天还需要大量用嗓的自己更加脆弱。但自己熬夜看手机的习惯从去年跟到了今年。破坏好习惯如雪崩，破坏坏习惯却像炸碉堡。
明明自己是不长痘的体质，但是从2020年开始这个体质好像被打破了。每年总会因为缺水上火长痘1-2次。完了之后，还有可能留下需要1年才能消去的疤痕。
不规律的作息，无节制的看手机，饮水不足，再加上不规律，不平衡的饮食，让身体机能从入秋以后明显下滑。
身体上是一面，自己对未来职业前景也经常不够认真。
不管是全职还是兼职，拖延完成工作已经成了惯例。
自己本有时间充分思考和提升自己，但是却把大量时间投入到了电视、电影和小说里。做最琐碎的事情反而最认真，甚至可以牺牲自己的睡眠。
认真评价一下，自己当前的职业前景选择余地已经有些受限了。主业没有做到无可挑剔，副业也没有认真经营，添把火。
长也长大，哭也哭过，疼也过了，病也并过，累也累过。如果平日里总结一下，其实人生也没那么难。过去的伤痕已经把正确的路指明，就差自己坚定不移地走下去。
好好吃饭，好好睡觉，少玩儿手机，多喝水，坚持运动，爱一直陪着我的人。
认真做好工作，做一个不断提升的学习者，改进自己的工作方法，提高效率和质量。让主副业相辅相成，为自己的未来选择保驾护航。
一个人来，一个人走的命运难以避免，但可以释怀。照顾好自己，多看一些风景，走的更从容些。
本章完