特训开始(1/3)
当小智赶到时莉莎早就在那等着了，虽然今天的天气并不热但她们还是买了冰淇淋甜筒。
看到小智来了，莉莎两口把手里的甜筒吃掉迎向小智。她看到小智满头大汗的样子从随身的小挎包里拿出一瓶水递给小智。
小智接过，水似乎是刚解冻没多久瓶子里面大半还是冰块。小智喝了一口解解渴然后把水瓶还给了莉莎。
伊布还在努力的用小舌头舔自己的冰淇淋，它的嘴巴太小了没法学莉莎。看到小智和莉莎都在看它只能加快速度，但吃的太快把牙齿冰到了只能可怜巴巴的吐着舌头看着眼前的甜筒发呆。
小智和莉莎被它滑稽的举动逗笑了，看这小家伙一时半会儿还解决不了眼前的“敌人”小智把胆小虫召唤出来给他套上之前买的负重背心。通过波导和胆小虫沟通把负重背心的重量调好后开始热身。
说是一起热身，其实主要热身的还是小智自己，胆小虫身为节肢动物只要伸展躯体就能达到热身的目的了。
没一会儿，在莉莎的鼓励下伊布成功解决了“对手”小智也热身完毕在提醒莉莎跟在自己身后，之后他率先打开门。
门因为小智的推动发出了“滋——”的响动，那道铁门因为没人维护早就锈蚀不堪。小智看出原本这道门的对面是上了锁的，但不知什么原因有半截锁不翼而飞，只留下半截和门上的锁扣混为一体。
门的对面是被绿植包围的那栋大楼，在推开门的一瞬间小智看到了几只宝可梦的踪影一闪而逝。原本他想进入大楼里训练，但担心那些宝可梦把那栋大楼视作自己的地盘，自己贸然进去莉莎会受到攻击所以取消了这个想法。小智决定先在这片门后的草地里完成对莉莎的训练。
按照惯例，小智先询问莉莎有没有携带宝可梦食物。虽然在回家的时候他就已经补充好了两人份的宝可梦食物，但他想知道莉莎的对宝可梦训练家究竟有多少了解。在看到莉莎茫然的眼神后小智只得无奈的摇摇头小声吐槽道∶“也不知道你是怎么当上战斗小组的队员的。”
莉莎显然听到了小智的话，有些不好意思的反驳他∶“带我的队长是个好心人啦，知道我那段时间没钱，他在晋升战斗组长的时候就把我也带上了。”说到这她有些惋惜“可惜他后来在执行任务的时候遇到意外牺牲了，我都还没来得及报答他……我家里那几个孩子也是他收养的孤儿，在他走后见他们可怜我就收留了他们，好在这些小孩子都很懂事，不然我都不知道自己照顾不照顾的过来呢。”
小智见她越说情绪越低落连忙打断她∶“所以为了以后不会有这样的悲剧发生我们才要变得更强不是吗？莉莎，已经发生的事情无法改变但变化莫测的未来还在前方等着我们，如果只知道一味的回头看的话小心撞到电线杆哦？”
被小智鼓励了一下，莉莎也重新调整好了心态。她用手搓了搓自己的脸蛋露出笑容∶“你说的对，队长他已经不在了，我该承担好照顾这些孩子的责任我得变强才行，我已经准备好了。小智，我们开始吧！”
小智看她心情好了不少也点点头回应道∶“那么，我们先来一把热身战，我要熟悉伊布的身体状况才好因地制宜。来吧，你先攻。”
伊布和胆小虫早已准备好了。双方对峙着，伊布瞪着眼睛望着胆小虫，嘴里发出咬牙切齿的“布依布依”的叫声似乎想让他害怕，但它的这副可爱模样实在没法让人畏惧。
胆小虫对它的威胁没有反应，他不断的作着小跳，让身体适应负重背心的重量。
战斗开始，莉莎对伊布发出指令∶“使出电光一闪！”伊布听到后快速奔跑身体不断聚集普通系能量增加速度冲向胆小虫。
小智并没有让胆小虫反击而是让他使出变圆正面挡下这一击。不知是负重背心增加了胆小虫的重量还是伊布的攻击太弱，伊布撞上胆小虫后反而自己被弹开了，而胆小虫肉眼可见的没有受到多少伤害。
莉莎似乎没注意到情况还是兴奋的喊道∶“伊布再来一次电光一闪打倒胆小虫！”伊布听了之后摆动身子把身上的尘土散去然后又和之前一样笔直的朝着胆小虫冲过去。
这次都不用小智下命令，胆小虫注意着伊布冲向自己的距离在两者接近的瞬间猛的像一边串去，躲开了这次攻击。
在莉莎的指挥下伊布不断的对胆小虫发动攻击，但随着对身上负重背心的熟悉胆小虫可以很轻松的躲开它的攻击。哪怕被击中，有着变圆的防御提升伊布造成的伤害也聊胜于无。
伊布的体力很快就耗尽了躺在地上喘息着动弹不得，而胆小虫只是有些疲倦身上都没有多少伤痕。
莉莎还在不断的鼓励着伊布让它继续战斗小智只得发出叹息阻止了莉莎的行为。他让胆小虫继续之前的日常训练自己则走到伊布面前用手抚摸它的头给它喂食。莉莎也走过来蹲到伊布身边，在伊布咀嚼食物的空隙给它喂水。
等看到伊布恢复好了状态小智让莉莎
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