7、吐纳功修炼、容嬷嬷出世(1/2)
想想也是，自己本是一位平凡人，那想之前看了一则短视频，借雷雨天装逼，装逼不成反被拉，现在懊恼实在不行，我长舒一口气，平凡心情。
对系统说“系统，这容嬷嬷在那个地方，怎么不出现？难不成你又骗我？”
“叮！宿主点开那张印有容嬷嬷卡牌，便可出现眼前”
“嗯！给我开”只见那张普通不能再普通卡牌，上面没有炫酷花纹，没有亮瞎钛金狗眼光芒，随之裂开无数缝隙，炸裂开来。
赢辰面前出现一股黑色漩涡，一道身影缓缓从漩涡深处走来，面部沧桑，花白精致毛发，年过半百老妇，从面容看上去很慈祥、嘴角总是带着笑容，有一种似曾母亲的感觉，但找不出一丝阳奉阴违的感觉，但是我总感觉这笑有点假、眼神中狠毒总能在她脸上看到，我不由惊叹不愧是来自于《还珠格格》中的容嬷嬷。
“奴婢叩见主上”
“嗯！站在一旁吧！”
“是，主上”苍老有力声音回应道。
随后我又望向脑海八本古色青褐色书本，点开那一束薄绢钉成，里面密密麻麻的画了不少打坐吐纳的姿势吐纳功。只见那本吐纳功便化作光芒四散开，脑海顿时涌现无数知识，以锻炼某些特殊呼吸运动为主的一种静功功法。吐，指呼气；纳，指吸气，故名吐纳功。一呼一吸为一息，又称调息功。吐纳功对提高呼吸系统和消化系统的功能活动有显著作用，对心血管和神经系统的功能也有良好作用。
其练功姿势可采用站势、普通坐势、盘膝坐势、仰卧势和侧卧势。初练者在摆好姿势后，先放松入静三五分钟。呼吸方法是在自然呼吸的基础上，先练习腹式呼吸。腹式呼吸有顺呼吸和逆呼吸法，待这两种呼吸法锻炼得比较自如后，再锻炼“停闭呼吸法”，这是一种“以意领气”结合默念字句和呼吸的“停闭”(有意识地停顿呼吸)，以增强锻炼腹式呼吸强度的方法。脑海盘坐人影开始有条不紊一呼一吸，白色清气从口鼻吸入又吐出。
赢辰盘膝而坐，跟随人影一吸一呼，随着时间推移，逐渐感觉全身上下有股热气蒸腾，好不惬意，但是有股扑面而来恶臭传来。
........
太阳临近旁晚时分，赢辰才从床榻舒张开自己双手双脚，总感觉浑身上下酸胀难受，活动手脚，只见空气中传来咔呲咔呲声音，这不能长时间盘坐，简直要了老命，下床走动，头晕目眩，站立不稳，站立一旁容嬷嬷见状赶忙上前扶住，“主上没事吧！”容嬷嬷一脸慌张看着我。
“我没事，放心吧！怎么那么臭”我一手捂住口鼻皱着眉头对着容嬷嬷说道。
“主人这臭味好像从你身上传来”容嬷嬷强忍恶臭对我回答
额！瞬间尴尬起来。
随即看看容嬷嬷几眼，摇摇头心想这容嬷嬷一点修为都没有尽然有如此毅力，嗯！不错，我不由感叹起来，但回想这岂不是系统想要害我，这方世界看上去风平浪静，但是却处处充满危机，一不小心便会坠入深渊，这如何是好？而我手中这些功法又不能给她学习，这可不行心中默念系统“系统你这些功法怎么不是永久？”“叮！抱歉听不懂宿主表达什么意思”“我是说，你看我买了那么多功法财大气粗应该给我永久使用权才对，怎么到头来书本化成光飞走了”.......
沉默片刻，“喂！系统在不，统哥....统哥在不在不”看系统不回答，诶！不免轻叹，算了，我自己从买一本，点开面板旁边商店选中功法类，选中内功篇点击吐纳功，“叮！吐纳功一本，已扣除640，剩余180，欢迎下次光临”这时系统声音响起，尼玛，我不由想吐槽，随后想了想还是算了，与其骂还不如让这位容嬷嬷也尝尝这人间极乐，随即便一脸坏笑对容嬷嬷道“我观你骨骼惊奇，是个天生练武奇才，我今日便赐你这本无上功法，早日脱胎换骨”一指顶在容嬷嬷脑门前，顿时脑中那本吐纳功化作微光进入容嬷嬷脑海中，此时容嬷嬷一脸懵逼望着我。
这时门外传来一丝响声，推门而入便是之前侍女倩罗在她身后左右一名女子以及一名老人，只不过的是她们一脸惊愕望着屋里，这画风有点不对劲，突然房间随着空气流动一股恶臭扑面而来让众人始料不及“呕！公子这位老妇是谁？呕！明明我已经叮嘱她们不要让人打扰公子休息吗？？”门外倩罗一边干呕一边出声询问道。
听到这声音手指放下撇头看向门口，皱着眉头说道“怎么？有意见？？本公子何来向你解释，不想活了吗？”
“不不，隶妾不敢”倩罗一脸慌张道。
“哼！最好这样”赢辰冷哼道，便对容嬷嬷吩咐道“容嬷嬷，从今以后你便管理这府中大大小小事务，如有不听话让她们看看你手段”
“是，主上我保证给她们治得服服帖帖”
“很好”我不由点点头，心想有这位容嬷嬷在这后院就不会起火，更何况现在他一点不认识这府中人，让他们发现
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