释怀(1/1)
奶奶的病重、大伯在立夏的逝去以及婆家奶奶在准备遗嘱为身后事做打算等等。这个2024，真的令人感触颇深。
可以偶尔颓废、沮丧、失落，但不能眼睁睁看着自己浪费当下的时间去放纵，努力过后，哪怕不成功，心也会安定许多。
糊涂中，问出了他脑袋里属于某个人的特定绰号，阿菇是谁？
挺怨恨的，觉得做为儿子、长兄、父亲和丈夫，他都没有落一句好。可是走了之后，满脑子都是遗憾。明明知道谁都不是圣贤，可当初却怎么没多关心一下。
以抠门出名的大伯母，却在自己身怀六甲的时刻，给了自己难以置信的力量。明白且理解了这个女人一生的苦楚与难。如今，又是何种茫然。
尽量少熬夜，只有足够的健康，才能让人保有尊严的活着。
物质、情绪、信息垃圾能扔的则忍，人活一世，忠于自己就好。
不要回应恶意，沉默应对，再不济就加上魔力的微笑。过度的解释，没有任何意义。无需向任何人证明，只要对得起自己就够了。
知足常乐，勿贪，勿怨。
物尽其用的低耗生活，能减轻多方面的压力。
不要让让你内耗的人请进自己的生命。
把不愿意穿的衣服扔掉。
一切生活的支撑都离不开情感。
请务必一而再再而三的把碎掉的自己，一片片捡回来。
不喜欢就是不喜欢，没有什么为什么。就像一阵风沙吹过，只需要拍拍身上的灰尘，继续前进就好。
不要过度压抑自己的情绪，能忍就忍，忍不了就直说。只要对方不是刻意为难，都会选择对大家都好的处理方式。
午夜一点半，在大都市的街头，拎着一只鞋，光脚边瘸边走，深怕路边那只瘦小精悍的流浪狗扑上来。
内心想的是，如果它冲上来咬，一定要拼尽全力决一死战。
从公共厕所返回住房的时候，经过拐角突然有种它就在角落，会不会等着的感觉。
突然的情绪崩溃，是因为没能买到一件自己需要的衣服吗？还是日常芝麻绿豆般的杂事，忍让过后堆积而爆发的怨气呢？还是对自己要求太高，过于负责所致呢？
为何总在决定减重的时候，深夜想吃零食呢。
请继续向前走，糟糕的日子总会告别。
除了病痛以外，所有的痛苦都是价值观所带来的虚无。
所有的困境，都会有出路。
关心但并不干涉，这样听起来冷冰冰的人际关系，却也是保护自己平静内心的方法。
所有关系里，渡己再渡人。
学会心理上的自救很重要。
极致的美，会让人忍不住泪目。
能早睡一分钟就早睡一分钟。
凌晨四点，鸟儿在叽叽喳喳，准备睡觉。
心在哪里，风景就在哪里。
开始坚持早睡哪怕一分钟、坚持每天步行必要的场所，慢慢的身体也会越来越健康。
自己做自己的屋檐。
活在当下才能抚平往日的伤痛。
当自己认真对待自己时，别人才会认真对待你。
也许是繁重的工作、也许是紧张焦虑的心理压力，竟在这一时刻突然间情绪崩溃。
左节右省，竟被心理压力逼得崩溃。
尽力在能力范围内给自己最好的生活。
本章完