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第3章 约战 (1/2)

2024-08-11 作者: 王厨摩根

第3章 约战(1/2)

吃完晚饭之后,枫明宇也是来到了所租住房间的地下健身室当中,进行着今天的拉伸训练,事实上自从枫明宇的身体进入到疯长期之后,不管每天进行怎样的训练,训练强度如何,有两项训练始终没有停下,那就是球感和拉伸,哪怕是受伤期间也没有停止过这两项训练,只不过是训练强度很低而已。

在进行完拉伸训练之后,枫明宇就开始了球感的联系,这种训练项目很简单,就是手拍篮球行走或跑跳,在此期间球不能脱手,同时篮球还不能影响到自己的行动,否则重来,这样的训练只是为了让身体能够时时刻刻记住球的触感,因为要求带球行走的时候不能影响到行走,所以对拍球的力量和节奏也有着要求,这样的训练如果长期进行下去的话,会让人掌握在不同情况下,运球和持球节奏如何变化能够不影响到自己的发挥,毕竟对于高水平的篮球运动员来讲,他们都有一种属于自己的持球和运球节奏,如果贸然改变节奏会使自己出现失误,而枫明宇正是通过这样的训练来保证自己在未来遭遇到对方的强烈干扰的情况下依然保持着自己的节奏,同时长时间的球感训练可以让自己的手感随时保持柔和,不会因为力量和肌肉的增长而失去投篮的手感。

一般的球感训练需要保持1个小时篮球不脱手,不过枫明宇可以做到几个小时不脱手。

甚至可以做到路上行走十几公里不脱手,在国内的时候,枫明宇的球感训练除了吃饭、睡觉上厕所之外都会进行,也正是这样日复一日的训练,使得其投篮命中率达到可怕的95%,哪怕是在职业球员面前他的投篮命中率可以保持在80%左右。

东京时间晚上十一点,枫明宇也是结束了一天的训练,简单洗漱一下就睡觉了。

第二天早上起床,枫明宇也是在起床之后出去晨跑,然后直接去学校,至于凌雨萱和凌雪灵则是在准备好早饭之后再去学校,毕竟枫明宇的饭量很大,而他也没有去特意控制自己的饮食,因为在他看来,从事一项自己喜欢的体育运动是一种享受的过程,既然是享受那么就不要在一些小细节上苦了自己,再加上他的饭菜都是经过严格配比的,所以即使大量食用也不会对身体产生什么影响,还有一点就是他实在不想吃那些一点味没有的塑料,以及他实在不喜欢那些人所推崇的低脂高蛋白的饮食,什么美其名曰为了健康,实际上那些人哪一个不靠着外用科技单纯依靠饮食的?除了天真的中国人。

午休时间,在经历了一上午无聊的课程之后,枫明宇也是蜷缩在了桌子上,毕竟他的身高太高了,而岛国的陈设太小了,所以枫明宇再怎么的也只能蜷缩在桌子和椅子上,对此枫明宇也是有着很多的不满,但一想到如果要求特权就得和一帮小孩打球,枫明宇就以锻炼自己的核心力量为由强迫自己接受不适。

“就是这里吗?”篮球队的队长今井翔一也是趁着午休来到了枫明宇所在的班级,一进入班级就看到一个和周围格格不入的身影正蜷缩在桌子上,今井翔一也是眼前一亮,就向着对方走去。

“请问是中国的枫明宇同学吗?”今井翔一也是用很客气的语气出声询问,而被打扰的休息的枫明宇也是抬头看了一下,发现一个咪咪眼眼镜男出现在自己的面前,随即问道“你是?”

“我是篮球队的今井翔一,这次是想请你参加我们篮球队的。”今井翔一也是简明扼要的说出了自己的目的。

听到对方的话语,枫明宇也是难得的提起了兴趣,随即直起了身体“哦,既然你知道我的名字,那也就是说你知道我的身份了。”

“当然知道,你是华夏魔都交大附中的超级天才球员,也是被华夏的媒体誉为百年难得一遇的超级天才,是华夏甚至是亚洲后卫线上未来几十年的答案。”今井翔一也是如数家珍的说出,毕竟华夏的CBA是他所向往的顶级联赛,因此对于能够和他直接产生竞争的中国学生也是格外关注。

“既然你知道我的身份,那么就应该知道,我刚经历过大伤,伤还没好,所以抱歉了。”枫明宇的伤其实只是崴脚,并没有伤到跟腱什么的要命的地方,只是枫明宇实在不想和一帮小学生打球,所以就打算出言婉拒。

听出枫明宇话外之音的今井翔一也没有气恼,毕竟岛国现在的篮球水平确实比较差,篮球队的从正规训练更像是兴趣班类型的训练,所以今井翔一也是改变了策略“那个,不需要枫明宇同学每一场比赛都上场,只需要你在一些场次上场几分钟就行。”

枫明宇知道,对方这是不达目的不罢休,同时也想到自己的身体确实好久都没有好好活动了,于是向今井翔一提出了一个要求“想让我加入你们可以,不过我有一个条件。”

“什么条件?”见枫明宇松口,今井翔一也是眼前一亮。

“很简单,二十分钟的比赛,只要你们赢了我就行,不管是赢我一分还是和我同分都算你们赢,只要赢了我,我就加入你们球队,否则你们就不能来烦我。”

“好,那比赛时间呢?”

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