16章 星子情书:情侣间的磕磕绊绊(2/2)
要,是对方情感得以落地的依托,同时表达你愿意与其一起寻找解决方案的意愿。
此时,如果对方愿意表达,参考第一点(倾听与理解)去处理。
三、共同解决问题
与对方一起探讨问题的根源,了解她的需求和期望。原则上的问题,从根本上解决,如果超出能力,坦诚表达,还是那句话,当对方愿意听你说的时候,及时沟通表达,至少让对方知道,你在竭尽全力解决问题。
四、持续沟通与调整
定期与对方进行深入的沟通,鼓励对方表达自己的想法和感受,同时也要勇于分享你的内心世界。根据对方的反馈和你的观察,及时调整彼此的相处方式和沟通策略。
五,培养共同兴趣与活动:
寻找双方都感兴趣的活动或爱好,一起参与,增进彼此的了解和亲密感。
比如:偶尔一起看看爱情影视剧或者恋综,亦或者对方喜欢的其他综艺或者影视剧。
总之,维护两人关系需要双方共同的努力和付出。
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关于情感关系,我看过一个比较认可的分析,引用于此,分享于你:
“美国心理学家威拉德.哈利提出过一个情感账户的概念,在一对关系中,特别是在亲密关系中,彼此之间的关系,就像是在经营一个银行账户,当你们的感情状态和个人状态相对较好时,就会给予对方更多的爱和滋养,就像是给你们的账户里存款,把给对方的安慰、支持、欣赏、肯定、理解等养分存到账户里,当你们的感情状态和个人状态相对比较差时,你就会向对方索取,索取不得,则会发生矛盾和争执,这就又是像在你们的账户里取款,通过批评、指责、误解、冷落、争吵等方式,把之前存入的又消费掉,你们的情感账户就和银行账户一样,不停地在存入、取出。
想要经营好自己的感情账户,就要往账户里多注入爱,想要不破产,就要有相应的能力,以更好的方式来处理自己的需求,减少矛盾的发生,不能让账户持续负债,又没有能力尝还,否则迟早有一天,你们的关系就会随着情感账户的破产而彻底的破碎,经营,正是让供需实现平衡的方式,无论你有没有在学习经营关系,其实你都是在用自己的方式经营着。”
书本推荐:《养育你内心小孩》
本章完