第四十章 既生聪何生铭！（求鲜花）(1/2)
“叮！宿主指导学员王根基练习健身操，获得健身积分 3！”
“叮！宿主指导女学员王雪梅练习跑步机，获得健身积分 3！”
听着脑海中的信息，苏铭微微一愣。
想不到喊他爸爸的王根基，喊他爷爷的徐强也在疯狂练习健身。
疯狂地给他刷着健身积分！
这应该算是一份来自子孙的福报！
还有，兑换后的健身项目，
健身积分从4点开始加，最高是6点。
大大提高了苏铭刷健身积分的速度。
刘莹莹在跑步机上竞走了十分钟，额头上已经布满一层汗珠。
有氧热身结束，正式激活身体各个部位。
“好！接下来咱们练习下一个健身项目！”
苏铭说着，便带领着刘莹莹来到了空旷的健身区域，顺带拿过一只5公斤的哑铃。
事先没有准备壶铃，只能用哑铃代替。
这片区域，一般都是学员自由练习健身项目用的。
“来！我先示范一遍给你看！”
苏铭双腿微蹲，双手紧握哑铃朝下，然后均匀发力将哑铃甩起至脑门位置，后又向下坠落，
在空中画出一条弧线，直至哑铃坠落至双腿之间。
动作虽简单重复，但对于燃烧多余脂肪来说，是绝对的高效。
“会了吗？”
示范完一遍，苏铭朝着刘莹莹询问道。
“会了会了！”
刘莹莹笑意盈盈，感觉很简单，立马就想开始练习。
只不过她上手，才刚刚做了一遍甩哑铃动作，苏铭便摇了摇头。
“你这样的动作不行！你得用腰马合一发力，否则的话，不仅容易重心不稳摔倒砸伤，就连健身效果也是收益甚微！”
说着，苏铭便开始上手耐心指点。
先是纠正其双手紧握哑铃的姿势，再是纠正其双腿微蹲腰马合一的姿势，最后则是纠正其甩动哑铃上下摆动的弧度…
一遍不行就两遍，两边不行就三遍…
苏铭一点都不着急，做事情专注认真是他的性格。
这倒是把站在一边旁观的贾玲给急得不行。
“我说莹子，你是不是出门忘带脑子了？这么简单的动作你都学不会！”
贾玲在一旁看着，不禁有一种双手颜面的尴尬。
“这很正常！”
苏铭并没有着急，而是继续耐心地教导着：
“很多健身项目看起来很简单，但是要做到动作姿势都标准，还是需要认真专注的！”
而此时，刘莹莹则是心里在偷笑。
其实她第一遍就学会了。
但是有苏铭这样的大帅哥教练亲自上手教导。
两人之间不断有着肢体接触，让她欲罢不能…
“叮！宿主指导女学员刘莹莹练习甩壶铃，获得健身积分 4！”
“叮！宿主指导女学员刘莹莹练习甩壶铃，获得健身积分 5！”
“叮！宿主指导女学员刘莹莹练习甩壶铃，获得健身积分 5！”
随着刘莹莹练习甩壶铃健身项目的动作姿势越来越标准。
她体内堆积的多余脂肪也在以五倍速高效燃烧。
甩壶铃练习了有二十分钟左右，刘莹莹的全身都被汗水浸湿。
尤其是下半身，更是像尿尿在裤子上一样。
青色休闲长裤上，红色三角线条轮廓逐渐清晰可见。
“苏铭哥哥，休息一下休息一下！”
站在一旁的贾玲，率先发现了问题所在，立马主动上前喊道。
紧接着，她便飞快将刘莹莹拉走。
两人拎着背包，夺路逃往衣物存放间。
“玲子，我还不想休息呢！我感觉我全身都在发热，我也感觉到了我全身的脂肪都在快速燃烧！”
一脸不明所以的刘莹莹，仿佛爱上了健身，依旧恋恋不舍地自顾自说着。
“你还感觉这感觉那的！”
贾玲翻了翻白眼，然后目光向下移，尴尬道：
“那你有没有感觉到你的红色太过刺眼？”
话音落下，刘莹莹顿时老脸涨红，眼神猛地抽搐。
“哎呀！”
刘莹莹惊呼一声，然后忙乱到不知所措道：
“太丢人显眼了！现在该怎么办啊？该怎么办啊？”
她先是抱着头一顿乱叫，而后又两只手，一前一后遮掩。
之前的兴奋热烈，此时全部都演变成了尴尬，羞耻，想找条地缝……
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