你丫早就有计划了？(2/2)
我看看啊。
早晨5:15-体能训练：体能训练开启一天，增强耐力和体力，为接下来的训练打下基础。
早晨6:00-基础射击技能：练习使用各种枪械，特别是狙击步枪，掌握卧姿、立姿、跪姿和坐姿等不同的射击姿势。
上午7:30-精确射击与呼吸控制：在不同的距离和条件下进行射击训练，同时学习控制呼吸以提高射击精度。
上午9:00-隐蔽和伪装：学习如何融入周围环境，使用迷彩和自然材料进行伪装，避免被敌人发现。
上午10:30-观察和监视：训练长时间监视目标区域，识别和跟踪目标。
下午12:30-午餐与休息：有短暂的休息时间来补充能量。
下午1:30-地图和导航技能：需要具备良好的地图阅读能力和导航技能，以在复杂地形中准确定位。
下午3:00-心理训练与战术训练：学习如何在压力下保持冷静，同时进行战术规划和执行的训练。
下午4:30-武器维护：熟悉狙击步枪的每个部件，进行维护和故障排除。
傍晚6:00-晚餐与休息：再次休息，为晚上的训练储备能量。
晚上7:00-环境适应与长距离射击：在不同的环境和气候条件下进行长距离射击训练，了解弹道学和风偏等影响因素。
晚上8:30-夜间射击：在低光或无光条件下进行射击训练，使用夜视设备。
晚上9:30-团队协作与生存技能：练习与其他特种作战人员协同作战，并学习在野外极端条件下的生存技能。
晚上10:00-休息：百里嘉结束一天的训练，进行必要的休息和恢复。
周末-实战演练：百里嘉参与模拟实战环境的训练演习，提高应对真实战场情况的能力。我觉得可以，我能坚持下来！”
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本章完