第十二章：先天元阳(2/2)
神气凝。”
“持守丹田，是为炼性，肾气发动，速进真气是为炼命。精能生气，而精有先天肾精与后天五脏六腑水谷之精。内功所谓炼精化气，是炼化五脏六腑水谷之精而形成内家真气。”
“百日筑基所生真气，却是持守丹田，返照体内，内心一丝邪念不起，永久澄清，如此虚静至极，则肾气发动，而先天肾精就是人体本身的先天一点真阳，乃先天炁，可以令人排浊换体，脱胎换骨，可惜人身先天炁有限，所以也仅限于此了。”
百日筑基时所学的静功之法，算是基础内功，运转的并不算内力，随着筑基功成，气脉初通，排浊换体，身体素质比普通人足足要强上三成。
徐重光点点头，他在筑基成功之后，将体内污垢从身上毛孔排出，如同伐毛洗髓，脱胎换骨一般，身体都感觉变得清澈干净，对于自己身体的感应也比以往更加清晰，就好像一个近视的人，戴上了他的眼镜。
本章完