（辰）自卑(1/3)
辰男，23岁，咨询自卑（深度）。
情况：
今年，他23岁，有深度自卑，同时，有隐秘性抑郁。他的自卑不是一般的失去自信，而是，使他失去发展，追求动力，生活被动，得过且过，同时，陷入低谷情绪，“我只知道我现在很没用，我就是个废物，丧门星！”这是他的开场白。咨询完，我发现他的目前条件还是不错，感觉他有，不知足，不乐观，不感恩。而且，他不愿意接受现在的自己，他说“就是我总感觉自己没用价值，没了我大家都会更好。”他的自卑来源好几个方面：1，原生家庭，2，工作收入，3，特长淹没，4，人际空乏，5，性格累积。（其中，原生家庭，是他最为自卑的，已经留下深深的阴影）。他的自卑，不只有内心的内在消极，同时，还会有行动上的极端，“我只知道我现在很炸，应该有抑郁，之前已经自残了。”这，是隐秘性抑郁，所以，他的自卑不是单纯的不自信，是深度的，不只影响了生活质量，还影响了人际交往，和，消极被动的虚度光阴，漫无目的自怨自艾。他现在是拖着沉重的躯壳，不了解自己，不懂得发展自己优秀的一面，特长和天赋。我说，“你目前，缺什么，畏惧什么，优势是什么，劣势是什么？”他答，“这些东西我自己都不清楚。我不知道我是不是自卑还是真的一个面对现实。”
咨询过程：
这次咨询用时2小时，分了两次用时，第一次是对他的‘摸底’了解他的情况，加以适当的引导，当第二次进行深度治疗时，他对我失去信任，他说：我感觉你的方法可能不适合我，不过还是谢谢你陪我聊了这么多，我想要的是解决办法，不是如何去自我心灵放松，这些办法我之前也用过，可问题不解决还是会出现这些情绪。
我们先放开这个问题，从开始到结束，了解他的情况，再反过来解释他上面的问题。
他，今年23岁，有工作，而且工作氛围也不错，不足之处就是工资少，工资只够他自己花，能积累，存储下来的钱不多。问题来了：
1，原生家庭
他是单亲家庭，单亲是想他能出钱养家，可是他目前的收入只够自己花，这样，他在家庭的事业和对家庭的贡献的成功值就会大大减少，在家庭抬起头说话的自豪感就会大大压抑。
他说：我感觉我就是因为家庭原因带来的，我不知道你有没有遇到过我这种情况，从小学一年级开始一个人在学校住，一直到大学毕业，后来我成了单亲家庭，半个月在家待不到两天，这期间没有人问过我开不开心，只知道让我好好学习，说自己条件不好，从初中一直到大学毕业，现在又开始让我多挣钱，赶紧结婚。上学的时候没什么太大的感觉，上班之后矛盾越来越多。（这是他的童年阴影，和委屈，可导致他的性格内向和孤僻，自卑）
我说：这样有一种循环的，不自由，肩负压力的，循环感。
我：“工作上，难度怎样，会不会消耗脑力，体力很大？”
他：“工作上还挺轻松。”
我：“生活，一半多在家，一半多在工作上，工作，干得开心，踏踏实实，自信，会增加，工作，是你喜欢的吗？”
他：“工作还好，工作氛围也不错。”
我（过去的，大学之前的所有经历，能不能，减化。用另一个角度减化。）
他（我不知道怎么去减化）（可家里人就觉得我只能管自己，不能养家。）
我（例如，目前，你已经大学毕业，然后，又有工作，目前这个情况，条件，往往比在底层阶段里的很多人，比他们好。目前，很多人找不到工作，你能自由养活自己，你看，很多人还得问父母拿钱用，你可以自己养活自己）
我接（目前，工资确实，是存下来的钱不多是吗？能不能，每个月，存下一些，给亲人呢？例如，300，500，这样，每个月，或一个季度，一个季度，就多一些，这样，尝试，给300，一个月，这样，每次一个月发工资回家里时，就给亲人。）
他（我可以存一点，但是都是我自己存着，没有给过她们，我了解她们，她们首先不会要，其次就是嫌弃太少。）
我（这样情况，可以过年，每一年，过年春节过年的时候，一次性给多一些，这样。）
他（我不想给她们）
他放弃了这个办法，这样，（1，原生家庭）这问题少了帮助，助力。
2，工作收入
我：物质呢？目前，经济压力不会很大吧？
他：经济只能够我自己花。
我：尝试保存一些，找女朋友，这第一步，还是会用得上。
他：试试吧（工作收入，没有规划）
3，特长淹没
问他：工作回家，有没有一些兴趣，爱好，可以，娱乐一下，减轻压力。
他：有一些兴趣爱好，不过身边
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