第八章 初训(1/2)
一切准备就绪的三人,便开始了第一天的训练,训练内容很简单,按照训练计划上午队列下午体能,计划很简单,对梁巍来说还是不小的挑战。
队列训练的时候,梁巍都有点怀疑自己是不是来错地方了,对自己的方向感也产生了怀疑,导致了李峰从一开始的和颜悦色到后面的满心无奈。体能训练更加让他崩溃,主要是梁巍上大学后就没怎么专业锻炼过,还好在转正后坚持打了一阵篮球,要不然李峰都有放弃任务的打算了。晚上的内务训练,李峰除开一些必须讲解的地方,其他时候就直接上手了。
这样的状态一直持续了差不多一个星期,梁巍终于把队列算是通过了,主要是李峰说后面新训营还会训练,现在会了就好。接下来就训练任务就很简单了,体能还是体能。
早上五点半准时起床,十分钟洗漱整理内务,然后就是二十分的热身跑,距离没要求,只要梁巍跑满二十分钟就好。热身运动完,便是半小时的早餐休息时间,由于刚吃完饭不利于运动,李峰便在饭后安排了队列军姿一小时,休息一刻钟后,继续俯卧撑一组、仰卧起坐一组、折返跑一组、深蹲一组,然后休息一刻钟;接下来就是一系列的器械训练,直到午饭前。午饭后和早饭后差不多,主要是进行一些不是很剧烈的训练,比如基础战术训练、投掷训练等。休息一刻钟后,体能项目继续安排,比上午多了障碍跑,下午训练收尾便是武装越野。晚餐后,训练就很简单了,体能训练内容全部来一组,睡前最后一项便是理疗,相关设备是郑斌以实验目的申请下来的,对于梁巍来说这是每天最放松的一段时间。
每天的训练大体一样,梁巍也从一开始的完成不了,到了艰难完成这一步,也算是有很大进步吧,这也跟梁巍自身性格有很大关系,他是那种执行力非常强的人。时间就在梁巍每天无力关注下,短暂的特训训练便结束了。
“梁巍,目前你的特训算是告一段落,后面就要看你自己的努力了,马上新训营开营了。你想要完成你的考核,体能是基础中的基础,只有每天按质按量的完成体能训练,你才有可能完成考核。”特训的最后一天,在三人小办公室里,李峰、郑斌、梁巍三人开最后的总结会,李峰对梁巍嘱托道。
“班长,我知道,我会坚持的,努力完成考核任务。”
“小子,你现在的身体虽然在我的调养下,没有太大的暗伤,但是多少都有些。你后面自己训练的时候一定要注意,千万不要逞强,每半个月来医院做个理疗。”
“郑医生,这段时间麻烦你了,后面我会注意自己的身体的,有时间我一定按时来报到。”
“你小子,千万不要敷衍我,任务虽然重要,但是身体始终是自己的,为了更好的完成任务,保护好自己的身体也是最重要的。”
“梁巍,郑医生说得对,保护好自己的身体是完成任务的前提,一会我再把你的新训营计划调整一下,你一定要按照计划进行,千万不能瞎逞能。”
“班长、郑医生,你们交代的我记住了,你们放心我不会瞎搞的。”
“三位,你们都在啊,首长找你们。”就在三人聊天的时候,孙浩推门而入说道。
“好的,我们马上去。”三人便跟着孙浩一起来到了钱坤办公室。
“报告”孙浩在钱坤办公室门口喊了声。
“进来”四人推门而入。
“首长好。”四人标准的行了个军礼后,孙浩便从办公室离开了。
“嗯,放下吧,今天找你们来,主要是问一下梁巍同志的训练情况,李班长你先简单说一下。”
“是,首长,目前梁巍同志的基本上完成了特训计划,虽然不是很完美,但是以基本达到要求。”
“郑斌,你说一下梁巍同志的身体状态。”
“是,首长,目前梁巍同志的身体已经基本适应军营训练,没有出现比较大的身体损害。”
“那好,二位辛苦了,后面还需要你们继续费心。”
“首长,梁巍同志不是马上就要进入新训营了吗?后面的训练就由新训教官负责了吧。”
“李班长,今年新训的主管是有铁军旅侦察营负责,你也在计划中,梁巍同志的后续训练还是由你负责,如果不出意外,梁巍同志这一年的训练将由你全权负责,你有没有这个信心完成这个任务?”
“首长,保证完成任务。”
“那好,李班长,你的调令一会就会下发。至于郑医生你未来一年也是这个计划的执行者之一,马上你会收到去新训营的调令,新训结束后,一样不出意外你回去侦察营工作,有没有问题?”
“首长,没有问题,保证完成任务。”
“那好,李班长、郑医生你们先出去等一下,我有几句话单独交代梁巍同志。”
“是”两人同时答道后,便离开了办公室。
“梁巍同
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