第五章 变化(1/2)
陈雄
体魄：1.2
神魄：1.0
技能：跑步LV3（登堂入室87%），八部金刚功Lv0（未入门），太极拳Lv0（未入门）
特性：无
陈雄仔细观察了一遍属性面板，八部金刚功依旧没有入门，但他眼中并没有太过于失望。
毕竟已经有了预料。
一个月的自律，给他带来了很大的变化，达到1.2的体魄值说明了一切。
近乎增长了一倍。
肚腩不见了，脸有血色了，头发不掉了，人也清爽了。
甚至早上的嘘嘘都清澈有力泡泡少。
只能说年轻真好！
我陈雄有今天的成就，全靠自己的努力.....咳咳，以及外挂。
技能：跑步LV3（登堂入室87%）
“果然，我之前想的是对的，这面板上的技能熟练度并不只是单纯的肝，知识、技巧、经验、感悟都在其中，是要综合来看。”
“起初断断续续的跑五百米，才获得一点跑步经验值，可当我将学到的知识技巧带入实跑中，并不断的调整，跑的距离越长、速度越快、姿势越专业，获得的经验值也就越多，熟练度也是嘎嘎涨。”
“只是这八部金刚功...”
陈雄自负并不是一个愚蠢的人，每天用心练习八部金刚功，并时时对着照衣镜纠正姿势动作，光看动作标准程度，已经有不浅的造诣。
可这门养生功法在面板技能栏上依旧是未入门，并且纹丝不动。
他觉得，这已经不是动作熟练不熟练的问题了。
既然八部金刚功不能入门，陈雄便抽时间学了点其他的东西，一门简单易上手的内家拳。
太极拳。
陈雄不得不说，等身照衣镜这玩意儿，若放在古代，真的是练功至宝，再加上视频讲解，可谓无往不利。
五天功夫，他就将网上的二十四式太极拳，练到可以和公园大爷们对线的程度。
可在面板技能栏上，同样是未入门的显示。
“兴许是条件不够，还没有达到要求，也或许真的要日积月累才能入门，一切还是要靠自己摸索。”
“而且为了防止身体受伤，我将早晚的跑步量都控制在五公里，不过现在看来以我当前水平还是保守了，是时候提升训练量了。”
跑步技能离Lv4已然不远，在金刚功，太极拳都没法入门的情况下，陈雄决定将重心先放在跑步上。
就好像一个养成游戏，能升级才能吸引玩家投入，跑步技能的提升已经让陈雄乐在其中，虽然累，但也开心。
“深蓝，让我看看我的极限在哪里，桀桀桀...”
路过超市，买了两盒打折牛排带回家，照例先来一杯温枸杞茶润润喉咙。
稍微休息一会，陈雄拿出一盒牛排自然解冻，然后往客厅的电子秤上一站。
85.2kg。
瘦了接近十公斤。
自己多高来着，182？183？
还是有点重啊，控制在80kg会不会好些。
陈雄摸了摸自己的肚子，很结实，但并没有腹肌轮廓，还得练。
呼出一口长气，陈雄开始做俯卧撑，虽然他的身体已经比社会上普通白领强上不少，但不知道是不是因为写手职业的缘故，他发现自己的上肢力量有些偏弱。
其实从肌肉线条上也能看出来，经过一个月的跑步训练，亦或者是跑步技能效果，他腿上的肌肉线条十分发达和清晰，无论是小腿还是大腿，都能明显看出锻炼的痕迹，略微用力就是硬邦邦。
可手臂就不行了，说出来不怕笑话，标准俯卧撑陈雄都做不到二十个。
一個月前，这个数字是...0。
陈雄猜测，体魄的增长代表着整体的身体素质提升，但局部力量还是和锻炼的侧重方向有关。
跑步技能能带动身体变强，但却锻炼不到上半身。
“一，二，三，四，五...”
俯卧撑开始，陈雄双手略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部，然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置，稍停，再集中胸大肌的力量快速推起。
一定要感觉到胸肌在用力，核心一定要稳。
如果感觉到肩膀用力，或者腰在动，那就是在借力，动作变形，不仅没有锻炼效果，还可能会伤到关节。
做到十个，他已经觉得肌肉有些累，第十五个，感觉有些勉强，第二十个，动作已经变形。
“呼...不行了，一是我体重太大，俯卧撑算是自重训练，起步太高；二是估计没有面板技能加持，我也就是个普通人的水准
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