第007章 慢慢变好(2/2)
起早癌培训的小伙伴们口中得知，赵旭晨亲口告诉他们防范我的时候，我终于明白，成年人的世界，不是青春年少时。
陈言锦在那一个时段，不接我电话，不回我消息，我的沮丧感和赵旭晨带给我的沮丧感是一样的，那种沮丧感夹杂懊恼，如果不是吴梓熙和林嘉佳的存在，我想要删除京城的一切记忆。
也许，就是从那一刻起，我隐约感觉到了步入了中年时代，也许，就是从那一刻起，我感觉到了周围的世界发生了变化。
我没有想到早癌培训以后，我便去抗疫，我没有想到抗疫结束，我和王琦有了更多的交流，我更没有想到回来以后王琦把我带到了二十年前的生活。
还是四个人，蒋舟，王琦，秦朗朗还有我，曾经最熟悉的秦朗朗，现在最陌生。
一系列的事情全部撞在了一起，我承认也好，不承认也好，心情不好，状态不好，失眠再失眠，持续了近四个月。
持续的睡眠障碍，导致了轻度的抑郁症，改善睡眠状态，先养心。
所谓养心，便是打开心结，如果你是女性，你可能还会有内分泌紊乱，依然半夜醒来，但已经不再是两三点醒，不再入睡困难，至少想睡，可以慢慢睡着。
你是否也经历过严重的睡眠障碍，或者正经历着严重的睡眠障碍，如果有，不要那么紧张和害怕，慢慢打开心结，希望你和我一样，慢慢变好。
本章完