第十一章 突破二阶(2/2)
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一瞬间融会贯通。
随即叶枫吐纳术，一呼一吸。
吐纳术分为五层，练到满级、可以强身健体、活到八十多岁毫无问题。
锻体术，不仅仅可以增加臂力、力量、速度、敏捷。
是综合实力。
叶枫把剩下经验加到吐纳术，瞬间升级满级。
吐纳术满级后，叶枫只感觉身强体健。
锻体术是综合所有体能。
吐纳术满级后，身体素质提高不少。
锻体术讲究体术，肉身和体术是最重要、其次为辅。
首先锻体术，讲究一力降十会。
力量是考验一个人的基础。
很快叶枫入门了，但是学成易、学会难。
锻体术讲究力达沉稳，大开大合。
叶枫随即开始训练。
首先锻体术讲究，学武不可心有杂念、三天打鱼两天晒网。
正所谓学无止境。
此刻叶枫实力突破二阶一级。
吐纳术满级，呼吸和体力提高不少。
越野十公里轻而易举。
锻体术第一步，炼体。
所谓炼体，就是第一部举起一百斤的巨石背着行走。
什么时候，可以绕着城市走一圈、如此大功告成。
要知道普通人举起五十斤大米不费吹灰之力。
一百斤只是需要个把力气。
此刻叶枫找到一个巨石，好像是一个大楼倒塌的巨石。
足足一百二十斤。
叶枫双手一用力，只能微微抬起。
正所谓世上无难事只怕有心人。
叶枫没有放弃，随即用了全身力量、调动、终于举起一百斤的巨石、用绳子绑在双臂。
一步一步的行走，绕着城市走一圈、也就是行走一百米。
每走一步压力重力都是数倍。
一百斤巨石，放在身上如同数倍、也就是三四百斤。
没有力量肯定会被活活压死。
叶枫一步一步的行走，头上大汉、依旧没有放弃。
重生一世，我要登顶宇宙之巅。
随即就这样一步一步的走，每走一步如同数百斤重力压着。
就连地面都被叶枫脚踩到三公分。
可说折磨人。
但是叶枫没有放弃，如此小事、身体是修行本钱。
叶枫没有放弃，就这样本来一百米的距离、叶枫足足耗费一个小时。
此刻叶枫放下巨石，累的气喘吁吁。
吃了面包和馒头，继续。
就这样经过七天。
除了猎杀丧尸，得到晶核。
叶枫每天训练都是六个小时。
七天时间力量，已经今非昔比。
如果单论肉身力量，叶枫已经匹敌二阶七级的异能者。
吐纳术，锻体术是最基础。
如果是别人看不上，但是基础不稳，如何成功。
如今叶枫左臂五百，右臂六百。
双臂有千斤臂力，只是锻体术入门而已。
锻体术分为入门，圆满、小成、巅峰、大成。
如何锻体术达到大成，臂力增幅到三千斤。
双臂都是如此，三千斤臂力、放在人类那可是天花板。
即便是拳王都达不到如此地步。
商店里，锻体术是最低功法。
比之强大数不胜数。
叶枫感觉臂力百斤，动物园变异。
都是二阶到四阶。
叶枫必须稳住根基，如今经过修炼。
叶枫如今已经升级，二阶三级异能者。
突破二阶虽然是自己偶然，但是说不定现在此刻都有许多人突破。
冷月，剑道之力、如今也是二阶五级。
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本章完