009:看你这么配合,给你个福利(真的求数据)(1/2)
009:看你这么配合,给你个福利(真的求数据)
“接下来是蜥蜴式变体,右腿穿过右侧肩膀放在前面,呼吸平稳,先做一个蜥蜴式,然后尽量的打开跨。”
“然后左腿再来一遍。”
宋倩:??????
“接下来是向上的半神猴式,右腿穿过右手臂的腋下,架在那,然后就这样,往后仰,这里也要注意,需要大腿后侧的拉伸,然后手臂,肩膀与跨部要打开,”
“换条腿再来一次。”
宋倩:??????
“蜻蜓式......跨部打开。”
“侧8字手臂支撑......跨部打开。”
“舞王式......跨部打开。”
苏晨一边讲解,一边把这些动作做了一遍,做到最后,他的脸上早已布满了汗水。
“怎么样,都看到了没?”
苏晨面前出现一条白色的毛巾,还有淡淡的香味。
接过来擦了擦脸。
等他擦完,宋倩才坐到他旁边,双手抱腿的看着他:“你是不是故意的。”
“什么故意的?”苏晨疑惑。
宋倩脸一红,但还是说道:“这些动作,怎么都要把跨打开......”
“这不是一系列的嘛,正好都练了。”苏晨喘着气说道,同时心里吐槽,这卡片练他这个馆长都能影响,也是没谁了。
不过看着同样大汗淋漓的宋倩。
苏晨觉得还挺值。
以后这里面迟早会坐满,到时候又是一个什么样的景象~
这么一想。
苏晨抬偷看了眼天花板。
“你看什么呢?”宋倩跟着抬头看。
“我在看,我们这里的通风设备怎么样,免得不通气。”
苏晨嘀咕一句,低头看着宋倩:“休息够了没,现在该你了。”
“我???”宋倩往后挪了挪,双手不停摆动:“我觉得,我还是做之前的那些就行。”
“来吧,我都做了一遍了,有什么可怕的。”
就是你做了一遍才可怕好吧。
宋倩也没办法。
钱都交了,而且苏晨刚刚的动作确实很标准,每一个步骤都解释的很详细。
确实也能证明他的本事。
“半月式高级变体,昨天才说过腿部,腹部收紧......”
宋倩单脚站立,身体前倾。
半月式并不难,但这个变体就需要抓住自己的脚之后,还得尽量的顶跨。
也就是所谓的打开。
这...
“继续啊。”
“继续当然行,但你能不能别占我前面......”
宋倩左手抓着较晚,双眸羞涩的看着苏晨。
这样真的做不了。
“哎,我是你的老师,怎么能这样想我。”苏晨走到了宋倩背后,双手按着她的腿:“别放松,继续用力。”
宋倩脸更红了。
这看不见似乎更难受。
闭着眼,只能跟着苏晨的讲解继续做。
【来自宋倩的愉悦值 400】
【来自宋倩的愉悦值 400】
【来自宋倩的愉悦值 600】
苏晨眼睛一亮。
果然是动作难度越高给的愉悦值越高吗?
那以后可要多教一点了。
..............................
“够一万了!”
苏晨眼睛一亮,看着手中正攥着的脚踝,没想到这么快就能存到1万。
那后面房间开启就简单多了。
“好了,今天训练动作就到这里结束吧。”
“哎哟!~”
听到苏晨的话,宋倩坐在地上,大汗淋漓。
脸上,脖子上,手臂上全都是汗。
衣服也都湿透了。
苏晨把刚刚的毛巾和水递过去。
她看也不看就擦了起来。
“你今天吃错药了吧,上来就教这么多高难度的动作,今天啥事也没干,就第1个动作就练了这么久,也才勉强练好。”
苏晨笑道:“这至少不是证明我的实力了?当你老师肯定没问题。”
宋倩撇撇嘴。
“我看你就是故意的。”
苏晨上下打量了一番,此刻的宋倩浑身上下都已经湿透,看着别有一番风味。
“你这样说,我也不反驳。”
宋
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