第二十九章 感受了一下丹劲，你就悟了？(1/2)
杨九真在打量白玄，白玄也看向了杨九真。
白玄记得，余中正说杨九真四十六岁才成为武道宗师。
也就是说杨九真的年龄必然是大于四十六岁的。
虽然杨九真蓄了胡子，看上去并不年轻。
但他的皮肤状态很好，那是年轻人才有的皮肤状态，如果刮掉胡子换个造型。
杨九真看起来最多三十岁。
然而白玄估计杨九真的年龄至少有六十岁。
六十岁看起来像是三十岁。
不愧是武道宗师。
虽然有一些明星也有“冻龄”的称号。
但皮囊的年轻和身体的年轻是两个概念。
杨九真不仅皮肤状态只有三十岁，他的身体状态也只有三十岁。
健康，强壮，生机昂然。
“强身健体，延年益寿…好一个延年益寿。”
白玄了解人体，自然明白想要让六十岁的老人，保持三十岁的身体状态究竟有多么困难。
也许只有武道宗师，才能够做到这一点吧。
深刻的了解自己的身体，细致入微的掌控自己的身体，将身体锻炼到极致，时刻调整自己的身体状态，从而大幅度的延缓身体的衰老。
目光微微闪烁，白玄温文有礼的开口问候道：“杨宗师你好。”
“白玄小友，你也好。”
杨九真不敢托大。
虽然他是龙国少有的武道宗师。
可是以白玄的天赋，未来也必然能够成为武道宗师，甚至是超越他，成为堪比达摩、张三丰那般的大宗师。
面对这样的人物，他怎么敢摆前辈的架子呢？
而且能够在白玄弱小是指点白玄，也算是他的机缘，未来甚至有可能因为这件事情而记入史书，千古留名。
“怎么样，杨宗师现在信了吧。”
余中正的语气多少有几分得意。
而杨九真却是冷哼一声，道：“明知故问。”
“好了好了，我不说了。”
余中正也不想一而再再而三的挑衅杨九真。
此时直接认输，而后继续开口说道：“接下来就交给你了。”
“算我欠你一个人情。”
听到余中正的这句话，杨九真便轻轻的点了点头。
“我记住了。”
两人的意见达成了一致后，余中正就离开了。
杨九真看了看白玄，随即开口说道：“虽然以你的天资，抱丹坐胯，掌握丹劲绝不是什么困难之时。”
“但是我杨九真习武五十一年，也有一些小小的领悟。”
“你我有缘，便说给你听听。”
“多谢杨宗师的指点。”
白玄态度尊敬，礼貌的道谢。
“嗯。”
杨九真很满意白玄的尊敬与礼貌，点头回应了一句后便不紧不慢的开口说道。
“武术之重点有二，一是锻炼身体，尽可能的将身体锻炼到人体极限，二是掌控自己的身体，尽可能达到人类的极限。”
“至于对敌格斗，在现代其实并不重要，毕竟血肉之躯再怎么锻炼，也依旧是血肉之躯，无法抵抗子弹。”
“所以我现在就来讲讲锻炼身体与掌控身体的关系。”
“普通人运动，能够锻炼肌肉。”
“想要锻炼筋骨就没有那么容易了。”
“唯有对人体的掌控能力达到一定的水准，才能够将筋骨锻炼到极限。”
“五脏六腑，还有人体的诸多器官组织也是一个道理。”
“对人体的掌控能力不达标，就难以锻炼。”
“所以丹劲才至关重要。”
“而抱丹坐胯，就是掌握丹劲的标准，也是只有对人体的掌控能力达到一定的水准，才能够做到的动作。”
“从字面的意思来解释抱丹坐胯并不难。”
“丹，丹道，本是虚无实形的东西，但是又确实产生在大家讨论的字典里，所以属于虚虚实实的存在。”
“坐胯，先要想到坐，那坐下去时首先要内缩自己的胯骨，不然人体就无法完成坐下这个动作，而后又强调了个胯字，那就是要求加大内缩胯骨的概念。”
“于是，抱丹坐胯就可以解释为抱着个虚无的物体，然后加大内缩胯骨的动作呈现出坐空凳子的状态。”
“由于坐凳子是件放松舒服的事；而且抱着的又是个没有重量的虚物。”
“所以只需要放松自己的身体、肌肉，很快就能感觉到上半身的重量通过脊椎掉到了丹田、命门处，分布在了胯骨上，随后这股重量通过胯骨落到了双脚。”
本章未完，请点击下一页继续阅读